Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
2334 kkal
|
Lemak: 60,80g | Prot: 153,32g | Karb: 280,28g.
Makan Pagi: Савушкин Йогурт Страчателла, Печеное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Белковый Омлет, Новый День Молоко 2,5%, Творог 0%, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Makan Siang: Jacobs Icepresso Latte, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кофе с Молоком. Makan Malam: Bonfesto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Bombbar Топпинг Шоколад, Dr.Korner Корнерсы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Nestle Какао Nesquik, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Страчателла. Camilan/Lainnya: Bombbar Печенье Клубничное, Печеное Яблоко, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Сырники, NL International Коллаген, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
26 Feb 21 oleh anggota: nnn1230
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|