Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1552 kkal
|
Lemak: 62,11g | Prot: 67,60g | Karb: 182,17g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Dat Backhus Laugenstange Käse. Makan Malam: Edeka Hackfleisch Gemischt, Roastbeef, Wachtelei, Elite Laekkergarden, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. Camilan/Lainnya: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Banane. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 59 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|