Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1678 kkal
|
Lemak: 53,74g | Prot: 134,22g | Karb: 129,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, Кофе. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Carte Noire Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Camilan/Lainnya: Коньяк, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. lagi...
|
|
1914 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|