|
Разгрузочный день на молокочаи дал результат. Задача: удержать вес
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1286 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 84,77g | Karb: 119,00g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Банан, Сметана 20%, Творог, Овсяноблин. Makan Siang: Пицца с Ветчиной, Тефтели с Рисом, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Пицца с Ветчиной, Сметана 20%, Манты, Щука. Camilan/Lainnya: Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|