Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1519 kkal
|
Lemak: 76,90g | Prot: 74,01g | Karb: 130,74g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Mestemacher Eiweissbrot Mandel, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Hirtenkäse, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert), TiP Pfannengemüse. Makan Malam: TiP Pfannengemüse. Camilan/Lainnya: Kaffee, Bio Bio Haferdrink Natur, Lidl Griechischer Joghurt, Alnatura Kakaonibs, Suntree Mandelstifte, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NastjaL
|