|
10259步
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1421 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 58,69g | Karb: 129,16g.
Makan Siang: 水煮蛋, 黑橋牌 一口小香腸, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 炒青菜, 炒香姑. Makan Malam: 全家 炸彈麵包, 無糖豆漿. Camilan/Lainnya: 咖啡, 中祥 鮮奶油起士餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|