Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
990 kkal
|
Lemak: 23,51g | Prot: 54,38g | Karb: 143,07g.
Makan Pagi: Pisang, Cimory Sea Salt Fresh Milk, Jeruk, Roti Gandum, Telur, Selada, Quaker Oat. Makan Siang: Dada Ayam, ABC Saus Sambal , Kacang Polong, Wortel, Buncis, Selada, Saori Saus Tiram, Quaker Oat. Makan Malam: Jeruk, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 8,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sitilisa351
|