Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
737 kkal
|
Lemak: 23,53g | Prot: 47,84g | Karb: 85,33g.
Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Carne Frita. Makan Malam: Uva, La Serenísima Manteca, Lactal Pan Salvado, Café Helado con Leche y Azúcar. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Latihan Perut - 15 menit, HIIT - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Khal905
|