Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 62,66g | Karb: 148,90g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Голден Яблоко . Makan Siang: Картофельный Суп, Тефтели, Му-Му Гречка. Makan Malam: Голден Яблоко , Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Картофельный Суп, Хлебопек Хлеб Литовский, Винегрет. Camilan/Lainnya: Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни . lagi...
|
|
2970 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bearded_Heart
|