Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
3587 kkal
|
Lemak: 104,88g | Prot: 153,42g | Karb: 287,46g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Fatiado, Café, Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca. Makan Siang: Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Quero Seleta de Legumes, Farinha de Mandioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Brahma Cerveja Duplo Malte, Regina Hot Wings, McCain Batata Frita para Forno, Stella Artois Cerveja. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|