Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
2900 kkal
|
Lemak: 84,61g | Prot: 214,44g | Karb: 302,14g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Limón/Galletas Marías. Makan Siang: Queso Cheddar, Santa Clara Leche Light, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Metco Azucar BC, Tortillas de Maíz, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Integral , Noche Buena Queso Manchego, Herdez Lomo de Atún en Agua, Isadora Frijoles Refritos Negros, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|