|
Madre mía... cómo lo estoy petando con mi peso. ¡He de seguir así, y volveré a 85 en nada!
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1327 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 74,50g | Karb: 118,36g.
Makan Siang: Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Cebollas, Tomates, Lechuga, Milbona Queso Fundido en Lonchas, Hacendado Mostaza, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Campofrío Mini Fuet. Camilan/Lainnya: Pascual Bifrutas Tropical Zero, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pavo. lagi...
|
|
3433 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Gym - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan R.O.B.NaZe
|