Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1286 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 86,63g | Karb: 154,17g.
Makan Pagi: Caqui. Makan Siang: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Ovo Frito sem Gordura. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Molico Leite Desnatado em Pó. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mialper
|