Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1068 kkal
|
Lemak: 22,63g | Prot: 65,02g | Karb: 152,54g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Mabel Bolacha Leite. Makan Siang: Tomates, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Beterrabas, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Integral (15g). Makan Malam: Maçã. Camilan/Lainnya: Peta Caseira Biscoito de Polvilho , Café com Açúcar. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liliane_Gomes
|