Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
970 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 69,96g | Karb: 36,37g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Makan Siang: Leve Crock Grão de Bico Temperado, Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça Suína, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Alface, Salada Crua, Repolho, Abóbora Cabotia. Camilan/Lainnya: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellefsilva
|