Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
877 kkal
|
Lemak: 24,59g | Prot: 101,33g | Karb: 59,78g.
Makan Pagi: Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Super Frango Filé de Peito, Wickbold Pão de Forma + Proteína Whey Protein e Caseinato de Cálcio . Makan Siang: Super Frango Filé de Peito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Mandioca Cozida, Salada Vinagrete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Brownie do Luiz Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamisguimaraes
|