Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1883 kkal
|
Lemak: 91,54g | Prot: 97,16g | Karb: 160,09g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Boiled Egg. Makan Malam: Cathedral City Mature Lighter Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Camilan/Lainnya: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Tesco Southern Fried Chicken Breast, Heinz Baked Beans, Tesco Finest Triple Cooked Chips. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|