Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1149 kkal
|
Lemak: 31,25g | Prot: 107,14g | Karb: 120,10g.
Makan Siang: Banane, Mangos, Kiwi, Milsani Skyr Natur, Tomaten, Lachs, Ei, Golden Toast High Protein Toast. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Bratensoße, Champignons, Rinderhüftsteak, Putenbrust Fleisch, Spargel. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Aldi Rote Paprika, Roter Blattsalat. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziel_2017
|