|
🤗🍀🤗
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 74,98g | Prot: 84,43g | Karb: 65,07g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. Makan Malam: Roggen Knäckebrot, Hütthaler Gourmetschinken, Milram Frühlingsquark, Gouda oder Edamer, Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 45 menit, Apple Health - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eulalia52
|