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Waage der Klinik
Gewicht mit Kleider 118,4
Netto 117,9
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117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
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1535 kkal
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Lemak: 20,93g | Prot: 75,38g | Karb: 254,82g.
Makan Pagi: K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, K-Classic Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Blütenhonig Cremig, Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Kühne Joghurt Dressing, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart, Aldi Bio Geschabte Spätzle . Makan Malam: Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Burger Knäcke Delikatesse, Milfina Kräuterquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Aldi Sommer Blüten Honig, Pflaumen, Gut & Günstig Schwarzbrot. Camilan/Lainnya: Nestle Caro Original, Hohes C Milde Orange. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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