Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1558 kkal
|
Lemak: 61,14g | Prot: 82,94g | Karb: 174,72g.
Makan Pagi: Пицца ПП, Greenfield Чай Чёрный. Makan Siang: Помидоры Черри, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мидии (Вареные или на Пару). Makan Malam: Красные Помидоры, Тыквенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Салат Оливье, Nestle Maxibon. lagi...
|
|
126 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|