Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
696 kkal
|
Lemak: 30,03g | Prot: 65,74g | Karb: 48,57g.
Makan Pagi: Bengkoang. Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rebo Kuaci Original, Tahu Kukus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Tuna, Kangkung. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Rebus. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianyanzz
|