Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
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60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
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1754 kkal
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Lemak: 64,18g | Prot: 117,63g | Karb: 173,54g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Kanelbullar, Haricots Verts, Le Gaulois Filets de Poulet. Makan Malam: Sucre, Bak&Dessert Cacao, Carrefour Lait Demi Écrémé , Favor!T Basturökt Skinka, Aubergines à la parmesane. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's. lagi...
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1815 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 42 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
coucou Pamplerose , j'espère que tout se passe bien pour toi 😘
25 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Coucou Sahreena 😊 Oui ça va, en plateau niveau poid, la routine quoi 🙆🏻♀️ Sinon levée 6h30 pour le yoga tous les matins maintenant car sinon le rythme était pas tenable avec mon boulot. Je m'y fait au final, moi qui suit pourtant pas du tout du matin 😂 J'espère que toi aussi ça va 😘 Je vois que t'es super motivée pour le vélo en ce moment c'est cool 💪
25 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
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Ah cool , et la vie là bas , pas de coup de mou , tu arrives à t'y faire ? Ton chéri à pu se trouver un travail? Merci j ai pris un peu de poids alors le vélo m'aide 😅
25 Feb 21 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Mêmes questions que Sahreena 😇
J'espère que tout se passe bien !
25 Feb 21 oleh anggota: Khynai
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Nan pour le moment pas de coup de moi, au contraire c'est le début, je découvre donc c'est plutôt excitant 😊 Niveau taf je suis soumise au timing de l'arrivée des échantillons car je travaille sur de l'humain donc des fois je finis tard, hier 20h30 par ex ! C'est un peu crevant mais c'est juste une histoire d'habitude 😉 En tout cas c'est super intéressant ! Mon copain n'a pas encore trouvé de taf mais il avance dans les entretiens alors on croise les doigts 🤞🤞 J'espère que tu vas bien aussi Khynai et que ta thèse avance bien 😘
25 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
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25 Feb 21 oleh anggota: Pamplerose
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Plutôt de chouettes nouvelles ! 🤞Pour ton copain
25 Feb 21 oleh anggota: Khynai
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Sejarah Berat Badan Pamplerose
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