Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1474 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 68,57g | Karb: 229,64g.
Makan Pagi: Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot. Makan Siang: Holzbauer Toastschinken, Woerle Salzburger Toast Scheiben, Ölz Butter Toast. Makan Malam: Mischbrot, Europäische Weintraubensorte, Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, Arla Skyr Natur, Granola. Camilan/Lainnya: Äpfel, Äpfel. lagi...
|
|
2469 kkal
|
Latihan:
MTB 37,6 km - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Minkibär
|