Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1125 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 48,98g | Karb: 106,09g.
Makan Pagi: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic. Makan Siang: Banan. Makan Malam: Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy , Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ziemniaki, Hortex Gotowa Zupa Krupnik z Kaszą Pęczak. Camilan/Lainnya: Żubr Piwo. lagi...
|
|
1825 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|