Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,2 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1681 kkal
|
Lemak: 85,22g | Prot: 71,83g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Творожный Десерт. Makan Siang: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический , Окей Куриный Рулет с Курагой. Makan Malam: Delicados Начос Оригинальные, Дымов Мини Салями со Вкусом Хамона , Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Lay's Чипсы, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, RIOBA Сироп Миндальный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
|
234 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|