Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1235 kkal
|
Lemak: 24,14g | Prot: 103,06g | Karb: 156,74g.
Makan Pagi: Авокадо, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Молокія Йогурт 1.6%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%. Makan Siang: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яичный Белок, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, АТБ Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Пастила, Яблоко Айдаред, Манго, Яблоко Айдаред, Milka Oreo Choco, Пастила, АТБ Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __poppet__05_
|