Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2013
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2013:
|
764 kkal
|
Lemak: 14,82g | Prot: 104,48g | Karb: 55,94g.
Makan Pagi: Coffee, Nutiva Chia Seed, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Activia Blueberry Yogurt, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese with Pineapple. Makan Siang: No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, World Catch Tilapia Fillets. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Axelrod Nonfat Cottage Cheese with Pineapple, 1% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaniaMaria
|