Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1602 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 109,83g | Karb: 159,16g.
Makan Pagi: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ежевика, Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Danone Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Черная Смородина. Makan Siang: Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Лидер Фреш Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Перекресток Форель Слабосоленая, Помидоры, Куриное Филе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Boombar Protein Cookie Peanut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|