Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1730 kkal
|
Lemak: 73,58g | Prot: 120,85g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Konti Супер Контик Шоколадный, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Агуша Творог Детский 4,5%, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Винегрет без Масла, Пятерочка Яблоко Голден, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, ВкусВилл Яйцо Куриное, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Говядина Постная. Makan Malam: Ферреро Роше, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Авокадо Авокадо, Агуша Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|