Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1644 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 95,23g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Семена Льна, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: Чай, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Fantelle Торт Пчелка , Греческий Салат, Махеевъ Кетчуп Томатный, Горбуша на Пару, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бондюэль Кукуруза , Увелка Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 24 menit, Cross Training - 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|