Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1296 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 45,36g | Karb: 181,64g.
Makan Pagi: Licuado de manzana y avena, Aguascalientes Requesón, Libanius Pan Pita Tradicional, Nopal Asado. Makan Siang: Aguacate, Verde Valle Quinoa , La Huerta Mango, Salmón, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Malam: Fresas, HEB Blueberries, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Pan de Centeno. lagi...
|
|
2248 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Cardio - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessgonzalez.gallardo
|