Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
2030 kkal
|
Lemak: 116,36g | Prot: 90,62g | Karb: 158,19g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Ikea Сливочный Соус, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Брокколи. Makan Malam: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Слабое Кофе с Сахаром, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
|
2453 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RedkoСтася
|