Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
864 kkal
|
Lemak: 72,21g | Prot: 90,66g | Karb: 59,36g.
Makan Pagi: 瑞穗 全脂鮮奶, 微笑全麥佛卡夏, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. Makan Siang: 滷蛋, 香菇, 雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 紅蘿蔔, 高麗菜. Makan Malam: 青椒, 泡菜, 香菇, 雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 紅鳳菜. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|