Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1527 kkal
|
Lemak: 60,78g | Prot: 104,18g | Karb: 145,20g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal Grain, Alpukat, DiabetaMil Sweetener. Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Ikan Bandeng Goreng, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pisang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizah hakim
|