Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1618 kkal
|
Lemak: 61,88g | Prot: 120,04g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Óleo de Peixe Ultra, Growth Supplements Vitamina D Ultra, Growth Supplements Cápsula Vitamina B12, Limão, Growth Supplements Power Arginine, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements L-Carnitina, FTW Diabo Verde Insano, Melitta Café sem Açúcar. Makan Siang: Canastra Queijo Minas Artesanal, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Grings Proteína de Soja Grossa, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. Makan Malam: Canastra Queijo Minas Artesanal, Pão Francês, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite Pro Desnatado, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FelipeCerqueira
|