Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2084 kkal
|
Lemak: 104,56g | Prot: 82,82g | Karb: 200,57g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Rote Paprika, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Milbona Wiesenländer Leicht, Kaffee, Kirschtomaten. Makan Malam: Spiegelei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Dovgan Buchweizen (Gekocht), Rote Beete, Salat Olivje, Gubafish Lachsgratin, Pflanzenöl, Äpfel. Camilan/Lainnya: Zinfandel, Ener Bio Nussriegel Erdnuss & Mandel , Äpfel, REWE Dunkle Schokolade Red , Mix Markt Torte „Griljagnij“, REWE Streuselkuchen . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eisshake77
|