Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2020:
|
1656 kkal
|
Lemak: 112,51g | Prot: 106,19g | Karb: 50,09g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Котлета Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Makan Malam: Чай, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kewsah
|