Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
162,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 54,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1912 kkal
|
Lemak: 116,91g | Prot: 80,36g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Bananas . Makan Siang: Beef Shortribs. Makan Malam: Whataburger Double Meat Whataburger. Camilan/Lainnya: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. lagi...
|
|
4388 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ram12Gar
|