Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1803 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 140,23g | Karb: 185,59g.
Makan Pagi: Твердохлеб Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Белок Яичный, Каждый День Сыр Сулугуни, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Makan Siang: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Куринокартофель, Мистраль Булгур Приготовленный , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры, Брокколи на Пару, Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Активия Натуральный Йогурт, Яйцо Куриное, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|