Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1526 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 94,88g | Karb: 155,64g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Ичалки Сыр Столичный, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: АО Тандер Яблоко, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, Вологодское Яйцо. Makan Malam: АО Тандер Яблоко, Twix Mini, Агрофирма Труд Масса Творожная с Изюмом. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, АО Тандер Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
24 Feb 21 oleh anggota: persik74
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rackellll
|