Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2011
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 101,21g | Prot: 119,63g | Karb: 46,71g.
Makan Pagi: Cream o Flax. Makan Siang: Jalapeno Peppers, Avocados, Onions, Green Peppers, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Pecan Nuts , Atkins Advantage Chocolate Royale Shake, Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|