Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1878 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 92,77g | Karb: 217,22g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Tumis Kangkung, Bengkoang, Melon, Pepaya, Roma Marie Susu, Dua Kelinci Sukro, Ikan Asin, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Bakwan, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Bengkoang. Makan Malam: Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarsih16
|