Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
858 kkal
|
Lemak: 44,24g | Prot: 74,17g | Karb: 42,62g.
Makan Pagi: Mercimek Ekmeği, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Lahana Turşusu. Makan Malam: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Mercimek Ekmeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Çay. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaVi ~
|