Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1612 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 94,93g | Karb: 200,59g.
Makan Pagi: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Indomaret Kacang Bumbu, Tahu Kukus, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Siomay. Makan Malam: Marasake, Bubur Jagung. Camilan/Lainnya: Getuk, Onde Onde, Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat, Cimory Yogurt Original. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sipotato
|