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Quando a cabeça não tem juízo,... O corpo é que paga. E quando a cabeça tem juízo ... O corpo é que paga, deixa pagar deixa pagar pois está a resultar., 💪💪💪
🎉🎉 Feito cérebro no sítio certo🎉🎉
Com este momento, atingi mais uma meta 40kg de massa perdidos, 👏👏40 kg 👏👏40kg👏👏40kg👏👏.
Bora lá miúda, a entrar no ritmo o caminho é longo e voltas-te a encontrá-lo.
A combater a obesidade e compulsão alimentar
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114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,9 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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1722 kkal
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Lemak: 110,17g | Prot: 100,27g | Karb: 85,08g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Vinagre, Couve Roxa, Cenouras, Alface, Mimosa Manteiga com Sal, Azeite, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco, Amendoins Secos Torrados com Sal, Mimosa Manteiga com Sal, Limiano Queijo Fatiado, Damatta Chourição, Ovo, Clementinas. lagi...
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Kehilangan 3,1 kg dalam 1 minggu
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