Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1896 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 130,35g | Karb: 190,67g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Makan Siang: ВкусВилл Баба Ромовая, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Makan Malam: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zelenka.
|