Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
1796 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 78,58g | Karb: 217,04g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Mandalina, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Elma. Makan Malam: Tavuk Çorbası, Sebze Graten. Camilan/Lainnya: Çerezya Leblebi Şekeri, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|