|
Onzeker...... volgens weegschaal 600 gram aangekomen in totaal volgens de weegschaal 1,5 kg vet. 800 gram spier verloren. Terwijl ik evenveel sport en soms dagen extra loop. Ik kom van de 170,6 ........ ik ben in de taille 0,5 vm kwijt buik 2 cm en heup 1 cm in 1 week. Snap er even niks van doe zo mijn best.
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 92,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|