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3일째 헐리우드48로 단식중...ㅜ
사실 저녘시간에는 시금치나물.제육볶음 아몬드도 조금 먹었다.안그럼 너무 화가 나서..ㅎㅎ 퇴근해서 저녘 6시5분 55.8이다~~근데 연어가 왔다...먹어야 살겠다 ㅋㅋ
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56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
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697 kkal
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Lemak: 28,36g | Prot: 49,55g | Karb: 59,83g.
Makan Pagi: 연어. Makan Siang: 아몬드, 그린몬스터 헐리우드 48시간. Makan Malam: 돼지고기 구이, 시금치무침, 아몬드, 양배추찜, 연어, 그린몬스터 헐리우드 48시간. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan pooh4062
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